80年代上学的那时候，校园内、教室里贴有很多名言名句的条幅：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”、“勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶”，“成功等于1%的天赋加99%的努力”更是当时学生们的座右铭。

90年代流行各种各样的 “心灵鸡汤”，经常会见到许多人引用的一句：“越努力越幸运”。

努力学习、努力工作，但是往往努力过后，你却发觉并没有更幸运，反而越来越焦虑了。为了生活而努力的人分为很多种，努力本身并无对错，也无好坏。问题在于我们对于努力的认识有着太多的偏颇——认为所有的努力都是好的，就是偏颇的一种。

产生焦虑是因为你对生活的现状不满意从而寻求改变的情绪。那么究竟为什么你越是努力，越感到焦虑呢？

1、       喜欢与人比较，被焦虑驱使着努力

人常常喜欢关注别人比自己强的地方。比如父母或长辈经常拿你与别人比较，或者自身喜欢与别人对比，学习名次、家庭背景、人际关系、工作收入不如别人时，为了获取认同、对失败的恐惧、不甘落于人后等心理产生了焦虑，而这种焦虑驱使你努力去追赶上别人。

2、没有耐心，只看重结果

过于看重努力给你带来什么样的结果，往往忽略努力的过程，当你的努力没有取得预期的结果便感到痛苦，进而开始怀疑自己的能力，怀疑前进的方向。越来越怀疑，越来越焦虑。

有些努力会让你得到收获，而有些努力则不那么值钱。在强调自己有多么努力勤奋，却不知这世界有许多人比我们更努力。况且没有方法的努力，除了感动自己和他人之外，无一是处。适当的焦虑可以激发斗志，适时的静坐下来思考，具体地分析现实与预期之间的差距，为实现期望而努力，让你的焦虑转化成积极的作用。

很多人的努力是为了努力所能带来的收获，这种努力里边带着太多对名利的欲望，这样的目的是努力填不满的沟壑。所以，努力之前请先问问自己：你的努力是为了什么？

我以为当你懂得享受、专注于当下所做的事情，才能不患得患失，学会了解自己、认可自己，那便是成功的收获。